Unglaublich: Wie Du mit einfachem 90 Sekunden Trick Nacken- und Rückenschmerzen lindern kannst!
Ich verrate Dir mein einzigartiges Konzept, welches zu 100% in Deinen Alltag integrierbar ist, damit Du dann…
Meine Story: Auch mich hat’s erwischt! Ach, und wie?
Seit der Corona-Pandemie arbeite ich genauso wie Du viel von zu Hause. Und ich muss ehrlich gestehen, dass der Arbeitsplatz im Büro schon ziemlich besser ausgestattet ist als bei mir im Haus.
Ich habe beispielsweise keinen hochfahrbaren Tisch. Sehr wahrscheinlich sieht Deine Situation ähnlich aus. Nun, wir wissen ja, dass viel Sitzen gerade nicht optimal für uns ist. Dafür ist einfach unser Körper nicht ausgelegt.
Also, ertappte ich mich, dass ich über dem Schreibtisch hing und einen krummen Rücken hatte. Der Kopf hing und die Schultern rollten sich nach vorne. Auch leichte, stumpfe und ziehende Schmerzen im unteren Rückenbereich machten sich bemerkbar.
Der Kopf war schwerfällig. Ich war dadurch abgelenkt und konnte mich auf die Arbeit nicht konzentrieren. Tja, das war’s mit guter Arbeitsleitung! Die Fehler schlichen sich ein.
Nach dem Arbeitstag war ich dadurch müde und lustlos. Mein Sohn wollte jedoch mit mir spielen und toben, weil er die ganze Zeit gewartet hat bis der Papa fertig ist mit der Arbeit. Tja, was sagst Du dann Deinem Kind in so einer Situation?!
Auch beim Sport merkte ich, dass diese ziehenden Schmerzen insbesondere im unteren Rücken mich deutlich einschränken. Ich konnte nicht so richtig die Trainingseinheiten genießen. Die Resultate stocken! Ich war einfach unzufrieden und frustriert.
Durch diesen Zustand war ich auch deutlich öfter gereizt und hatte schlechte Laune. So sprang mal das eine oder andere Wort raus, was ich im Nachgang bereute denn es hätte nicht sein müssen.
Das kenne ich gut! Und wie ging’s weiter?
Oh, oh… da klingelten bei mir die Alarmglocken: „Gregor, da musst Du sofort handeln, sonst wird es SCHLIMMER!“.
Gesagt, getan…
Ich habe den Ursprung der Schmerzen erkannt:
Zu hohe Spannung in den Muskeln und Faszien!
Dank meiner Erfahrung und meinem Wissen als Kraft-Ausdauersportler, habe ich ein Konzept erarbeitet, welches mir dabei half langfristig die angesprochenen Spannungen und die damit einhergehenden Problemchen mühelos zu beseitigen.
Dabei war es mir wichtig – und ich bin mir ziemlich sicher, dass auch Dir es wichtig ist – ein Konzept zu haben, das mir nicht zu viel Zeit kostet, nicht kompliziert, effektiv und in den Alltag leicht integrierbar ist. Und…
… es hat funktioniert :-)
Ade, liebe Nacken- und Rückenschmerzen. Ab hier genieße ich mein Leben!
Hurra – Es gibt eine Lösung!
Nun, ich habe mir damit geholfen und ich möchte auch Dir sehr gerne dabei helfen Deine Schmerzen zu lindern, sich energiegeladen zu fühlen und das Leben zu genießen auch wenn die Arbeitsbedingungen nicht die optimalsten sind.
Psst! – Nicht verraten…
Ein Geheimtipp, mit dem Du ständig in Bewegung bleibst!
Du wirst Dir wahrscheinlich denken: „Na da bin ich mal gespannt, was da so geheim ist!“
Nun, jetzt kommt’s, halt Dich fest!
Jedes Mal, wenn Du Dich zum Arbeiten setzt, nimmst Du Dir ganz bewusst ein kleines Glas mit Wasser statt einer Flasche. Ja genau, Du hast es richtig gelesen!
Was bezwecken wir damit?
Dadurch, dass das Glas klein ist, trinkst Du das Wasser schnell aus. Somit musst Du relativ oft ein Glas mit Wasser auffüllen, d.h. Du bist ständig in Bewegung und bleibst nicht die ganze Zeit nur sitzen.
Damit erschlagen wir zwei Fliegen mit einer Klappe:
- Du bleibst in Bewegung
- Du trainierst es Dir an mehr zu trinken
Übrigens, hast du gewusst, dass die Gehirnleistung deutlich sinkt, wenn der Körper innerhalb von 30min keine Flüssigkeitszufuhr bekommt…
Ist es nicht genial und super einfach?!
Und Du kannst noch eins draufsetzen. Jedes Mal, wenn Du aufstehst und ein neues Glas Wasser holst, machst Du eine kurze Dehnübung von paar Sekunden oder eine Kraftübung mit 10 Wiederholungen.
Ich überlasse Dir die Rechnung, wenn Du mindestens 10 Mal im Laufe des Tages aufstehst :-)
Diesen weg kannst Du auch gehen!
Wenn ich es geschafft habe, dann schafft Du das auch! Du musst mir nicht glauben, probiere es einfach aus.
Lass es nicht zu, dass es SCHLIMMER wird und komme ins Handeln!
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Was erwartet Dich im Kurs?
Der Kurs hat diese Vorteile für Dich!
Achtung! Bitte beachte:
- Dieses Programm zeigt Dir den Weg wie Du anfangen sollst Dein Problem zu lösen! Diesen Weg musst Du jedoch auch gehen. Vom Lesen bzw. Videos anschauen, wirst Du aus der Situation nicht rauskommen. Das Zauberwort besteht aus drei Buchstaben: TUN
- Dieses Programm ist für alle, die dem von Schmerzen dominierenden Alltag den Kampf ansagen wollen
- Es ist definitiv nicht für diejenigen gedacht, die nicht ins Handeln kommen wollen und gerne in den Wartezimmern von Ärzten und Physiotherapeuten ein Stück von Ihrer Lebenszeit opfern
Es kann schlimmer werden, wenn Du nichts dagegen unternimmst, denn ...
… die ziehenden Schmerzen im Nacken- und Rückenbereich werden Dir die Konzentration während der Arbeit rauben
… Du wirst mehr Geld ausgeben müssen für unnötige Medikamente die Nebenwirkungen der Medikamente können Deiner Gesundheit schaden
… Du wirst mit Deinen Kids nicht so richtig toben können
… Du wirst ständig müde und antriebslos sein und Deinen Freunden gemeinsame Treffen absagen
… Du wirst Deinen Hobbies nicht nachgehen können, da Du nach Arbeit die Couch zum Entspannen suchst
… Du wirst Schwierigkeiten haben mal kleine Hausarbeiten machen zu können, da Du mit Rückenschmerzen sicherlich nicht unter die Spüle kriechen kannst
… usw.
Willst Du das wirklich? Oder sagst Du:"Nicht mit mir!"
Nun, was ist so besonders an meinem Kurs im Vergleich zu den anderen? Ganz einfach:
Der Kurs hat eine Hybridfunktion, d.h.
Ok, soweit so gut! Jetzt fragst Du Dich bestimmt: "Gregor, was kostet nun das alles?"
Der Normalpreis für den Kurs beträgt 47€
ABER...
... heute und hier zum Kennenlernpreis für Dich nur 4,97€
Warum dieses Sonderangebot?
Weil Du bereits den ersten Schritt gegangen bist. Du hast Dich auf den Weg gemacht nach Lösungen zu suchen.
Das muss aus meiner Sicht belohnt werden! Und wie Du siehst, es kostet Dich nicht mal eine Tasse Kaffee am Tag ;-)
Stelle Dir vor...
… Du arbeitest von zu Hause aus und Du kannst konzentriert und fokussiert Deine Arbeit machen.
Wenn Du fertig bist, kannst Du…
... mit Deinen Kids spielen
... Deinem Hobby nachgehen
... mit Partner/Freunden Spannendes unternehmen
... Hausarbeiten machen
UND das alles ohne ständige Gedanken über lästige Nacken – und Rückenschmerzen
Dadurch gewinnst Du an mehr Lebensqualität, bist energiegeladen und das trotz schlechter Arbeitsbedingungen zu Hause!
"Okay, jetzt packe ich es an!"
So leicht bist Du dabei:
- Klicke auf den Button und hole Dir den Kurs für 4,97 €
- Rufe Deine Zugangsdaten aus Deinem E-Mail-Postfach ab
- Fange direkt an Dich von den Schmerzen zu lösen