Hallo (Vorname), 

na, bist du auch gerade im Homeoffice und die ersten Rückenschmerzen lassem grüßen? Tja, da bist du nicht alleine!

Die meisten erwischt es zur Zeit, denn zu Hause hast du in der Regel nicht die Ausstattung wie im Büro. Wie auch, bei einer vernünftigen Büroausstattung bist du mit ein paar Tausend Euro dabei! Wer will und kann das schon ausgeben. Vor allem in Corona-Zeiten...

Die Gute Nachricht: Du kannst dir das Geld sparen und mit simplen 90 Sekunden Trick schon die ersten Rückenschmerzen lindern. Wie das geht erfährst du hier

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Entdecke diesen simplen Trick kennen, der nur 90 Sekunden dauert und zu 100% in deinen Alltag integrierbar ist. Egal, ob zu Hause, unterwegs oder auch im Büro. Du kannst es überall machen und so den Schmerzen den Kampf ansagen.

Effektivsten Dinge sind simple. Es wird bloß kaum verraten!

Also, lasse deinen Nacken- und Rückenschmerzen keine Freiraum, denn es geht hier schließlich um deine Gesundheit und dein Wohl.

Hole dir dieses einzigartige Konzept und fange sofort an

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"Grüße (dein Name)"

PS: Psst! - Nicht verraten...

Ein Geheimtipp, mit dem du ständig in Bewegung bleibst!

Du wirst wahrscheinlich denken: "Na da bin ich mal gespannt, was da so geheim ist!"

Tja, schon lernst du die erste wichtige Lektion: "Die besten und effektivsten Dinge sind fast immer sehr simple und jedem bekannt" ;-)

Nun jetzt kommt's, halt dich fest!

Jedes Mal, wenn du dich zum Arbeiten setzt, nimmst du dir ganz bewusst ein kleines Glas mit Wasser statt einer Flasche. Ja genau, du hast es richtig gelesen!

Was bezwecken wir damit?

Dadurch, dass das Glas klein ist, trinkst du das Wasser schnell aus. Somit musst du relativ oft ein Glas mit Wasser auffüllen, d.h. du bist ständig in Bewegung und bleibst nicht die ganze Zeit nur sitzen.

Damit erschlagen wir zwei Fliegen mit einer Klappe:

1. Du bleibst in Bewegung

2. Du trainierst es dir an mehr zu trinken

Übrigens, hast du gewusst, dass die Gehirnleistung deutlich sinkt, wenn der Körper innerhalb von 30 Minuten keine Flüssigkeitszufuhr bekommt...

Ist es nicht genial und super einfach?!

Und du kannst noch eins raufsetzen. Jedes Mal, wenn du aufstehst und ein neues Glas Wasser holst, machst du eine kurze Dehnübung von ein paar Sekunden oder eine Kraftübung mit 10 Wiederholungen.

Ich überlasse dir die Rechnung, wenn du mindestens 10 Mal im Laufe des Tages aufstehst ;-)

Hallo (Vorname), 

kennst Du diese Situation: Du konzentrierst Dich auf Deine Arbeit, doch es fehlt Dir sehr schwer. Der Kopf ist schwerfällig, Du hengst mit einem krummen Rücken über den Tisch und im unteren Rücken verspürst Du einen ziehenden Schmerz. Du stellst Dir die Frage, wie Du alles schaffen sollst, schließlich möchtest Du eine saubere Arbeit abliefern...

Und nach der Arbeit warten Deine Kinder auf Dich um mit Dir zu spielen oder Dein Partner möchte mit Dir weggehen. 

ABER! Du sehnst Dich eigentlich nach Deiner Couch, weil Du einfach müde und antriebslos bist...

Jetzt stellst Du Dir die Frage, wie Du aus dieser brandgefährlichen Spirale rauskommst?! Nun hier findest Du die Abkürzung zu Deiner Lösung:

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Sind wir doch ehrlich! Alle suchen nach einer Lösung, die einfach, nicht teuer, leicht umsetzbar, zeitsparend und zu 100% in den Alltag integrierbar ist. Die gute Nachricht ist: Es gibt so eine Lösung, die diese Anforderungen erfüllt. In nur 90 Sekunden Einheiten kannst Du schon Deinen Nacken- und Rückschmerzen den Kampf ansagen. Endlich kannst Du Dich auf schöne Dinge des Lebens konzentrieren, Mit Deinen Kinds ohne Wehwehchen toben, mit Deinem Partner oder Freunden schöne Sache unternehmen, Deinen Hobbys nachgehen oder Neues wagen um persönlich zu wachsen!

Ja, es gibt dazu ein Konzept, welches Dich wieder auf die Überholspur bringt und zwar hier

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Du musst mir nicht glauben, probiere es einfach aus und überzeuge Dich selbst!

"Grüße (Dein Name)"

PS: Psst! - Nicht verraten...

Ein Geheimtipp, mit dem Du ständig in Bewegung bleibst!

Du wirst wahrscheinlich denken: "Na da bin ich mal gespannt, was da so geheim ist!"

Tja, schon lernst Du die erste wichtige Lektion: "Die besten und effektivsten Dinge sind fast immer sehr simple und jedem bekannt" ;-)

Nun jetzt kommt's, halt Dich fest!

Jedes Mal, wenn Du Dich zum Arbeiten setzt, nimmst Du Dir ganz bewusst ein kleines Glas mit Wasser statt einer Flasche. Ja genau, Du hast es richtig gelesen!

Was bezwecken wir damit?

Dadurch, dass das Glas klein ist, trinkst Du das Wasser schnell aus. Somit musst Du relativ oft ein Glas mit Wasser auffüllen, d.h. Du bist ständig in Bewegung und bleibst nicht die ganze Zeit nur sitzen.

Damit erschlagen wir zwei Fliegen mit einer Klappe:

1. Du bleibst in Bewegung

2. Du trainierst es Dir an mehr zu trinken

Übrigens, hast Du gewusst, dass die Gehirnleistung deutlich sinkt, wenn der Körper innerhalb von 30 Minuten keine Flüssigkeitszufuhr bekommt...

Ist es nicht genial und super einfach?!

Und Du kannst noch eins raufsetzen. Jedes Mal, wenn Du aufstehst und ein neues Glas Wasser holst, machst Du eine kurze Dehnübung von ein paar Sekunden oder eine Kraftübung mit 10 Wiederholungen.

Ich überlasse Dir die Rechnung, wenn Du mindestens 10 Mal im Laufe des Tages aufstehst ;-)

Hallo (Vorname),

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Die meisten Dinge, die tatsächlich funktionieren sind simple! Sie werden bloß in fast allen Fällen nicht verraten.

Schaue Dir z.B. das Geheimrezept von Coca Cola an. Das wird seit Jahrzehnten streng gehütet und niemanden verraten. Ich würde meine Hand ins Feuer legen, dass auch hier mit einfachen Dingen zugeht.

So ist es auch bei dem Thema "Gesundheit" der Fall! Und das ist ja auch völlig klar. Denn wenn die Menschen wüssten mit welchen Mitteln sie sich selbst heilen können und zu was der menschliche Organismus in der Lage ist, würde die Pharmaindustrie nicht die hohen Gewinne einfahren und die Wartezimmern von Ärzten und Physiotherapeuten wären nicht überfüllt.

Ich bin mir sicher, dass auch Du nicht Deine Lebenszeit in den oben beschriebenen Zimmern verbringen möchtest und irgendwelche Medikamente mit Nebenwirkungen einnehmen willst, um Dich von Deinen Nacken- und/oder Rückenschmerzen zu befreien.

Die gute Nachricht: DAS MUSS NICHT SEIN!

Was Dir jetzt fehlt, ist das Wissen wie Du simple Deinen Schmerzen den Kampf ansagen kannst, um endlich Deine wertvolle Zeit schönen Dingen des Lebens widmen zu können. Mit Deinen Kids toben, Hausarbeiten erledigen, Unternehmungen mit Partner oder Freunden sind nur ein paar Beispiele, die man nicht richtig leben kann, wenn der Alltag von Schmerzen dominiert wird. 

Hole Dir das notwendige Wissen und entdecke wie Du schon mit 90 Sekunden Einheiten Deine Nacken- und Rückenschmerzen lindern kannst. Das Konzept ist zu 100% in Deinen Alltag integrierbar. Völlig egal wo Du Dich gerade örtlich befindest. Es funktioniert von überall.

Du musst mir nicht glauben, probiere es einfach selbst aus.

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"Deine Signatur"

PS: Ein Geheimtipp, mit dem Du ständig in Bewegung bleibst!

Du wirst wahrscheinlich denken: "Na da bin ich mal gespannt, was da so geheim ist!"

Tja, schon sind wir bei der Lektion, die ich eingangs erwähnt habe: "Die besten und effektivsten Dinge sind fast immer sehr simple und jedem bekannt" ;-)

Nun jetzt kommt's, halt Dich fest!

Jedes Mal, wenn Du Dich zum Arbeiten setzt, nimmst Du Dir ganz bewusst ein kleines Glas mit Wasser statt einer Flasche. Ja genau, Du hast es richtig gelesen!

Was bezwecken wir damit?

Dadurch, dass das Glas klein ist, trinkst Du das Wasser schnell aus. Somit musst Du relativ oft ein Glas mit Wasser auffüllen, d.h. Du bist ständig in Bewegung und bleibst nicht die ganze Zeit nur sitzen.

Damit erschlagen wir zwei Fliegen mit einer Klappe:

1. Du bleibst in Bewegung

2. Du trainierst es Dir an mehr zu trinken

Übrigens, hast Du gewusst, dass die Gehirnleistung deutlich sinkt, wenn der Körper innerhalb von 30 Minuten keine Flüssigkeitszufuhr bekommt...

Ist es nicht genial und super einfach?!

Und Du kannst noch eins raufsetzen. Jedes Mal, wenn Du aufstehst und ein neues Glas Wasser holst, machst Du eine kurze Dehnübung von ein paar Sekunden oder eine Kraftübung mit 10 Wiederholungen.

Ich überlasse Dir die Rechnung, wenn Du mindestens 10 Mal im Laufe des Tages aufstehst ;-)